dag 93- hårfärg

bruka inte du känna ibland att du bara vill förändras lite- göra nått dramatiskt eller bara

byta stil, hårfärg, frisyr- flytta någon annan stans- börja med nån sjuk sport?

När man gör någonting nytt som man aldrig gjort förrut eller förändrar sig lite får man en sån rush,

känns som om man börjar om lite- lämnar det gamla bakom sig.

Man förändrar kanske bara en liten del av sig själv men vinner så mycket på det,

lär känna sig själv lite bättre, blir lite tryggare....

 

Alla tjatar att jag är så snygg som brunett- kanske borde lämna blondi bakom mig och färga håret

till en sann vuxenfärg ;)

 

Vad tycker du?

 

 

 


 



brunett eller blond?


Dag 92- aktiv söndag

vaknade
frulle
gick 45 min power walk-
direkt till gymmet
gymmade 45 min.
Hem äta
plugga
kolla tv
sova
äta igen...
promenad
Ina+ Tv

vilken händelserik dag:)

Dag 91- lägger det på hyllan ett tag

vissa saker kan man inte gå runt och älta- det suger ur all energi att fokusera på något annat.
Man måste leva i nuet inte i framtiden som jag länge gjort.
sen jag kom till Gävle känns det i varje fall som om jag börjat leva dag för dag och inte
för framtiden- det som händer det händer- inte mycket att göra åt det redan nu+
att ingenting blir som man planerar.

Dansade Zumba igår-
jäkligt jobbigt men kul, så nu är det 3 kurser jag kommer gå i höst:

Latino Show
Ragga
Zumba

alla med rörelser som får min mage, ben och höfter att jobba.
Har alltid undrar vad ajg ska ha min stora rumpa till och nu vet jag: shake shake
haha.

I morgon börjar jag gymma och dansa och på onsdag ska jag träffa Linda för
att väga och mäta mig- jag vet inte riktigt dag 100 men nära.

Det kommer bli en härlig höst med massa nya träningsformer-
undra vad jag hittar på nästa termin?!


Dag 90- normalbyxorna är på god väg

Nu är det 10 dagar kvar till den stora invägningen och mätningen, det kommer nog bli om 8 dagar då 100 dagsjubileum är på en söndag och jag ska träffa Linda på fredag nästa vecka.

Då jag inte får mäta eller väga själv så får man ta till andra knep för att se om det händer någonting
med kroppen- jag har tidigare introducerat mina tjockis, normal och smal byxor för er.

För er som inte vet har jag en fruktansvärt lång rumpa,
det är denna del av min kropp som sätter mest stop för vilka kläder jag kan köpa
då de flesta byxor har för låg midja vilket resulterar i att jag visar mitt crack- inte kul!
Det finns dock byxor som Acne som känner till att detta problem inte bara visar sig på mig och gör
någonting åt det- modellerna HEX och HEP hos Acne är grymt bra om man har något som kallas höfter!

Idag slet jag på min mina "normalbyxor" 31´´ 32, storleken jag haft längst och har flest byxor i,
det gick med nöd och näppe att få på dom, men att knäppa knappen gick dock icke.
Snygg rumpa har man i dom i varje fall, vare sig dom är knäppta eller inte:



När man börjar ta kort på sin rumpa och lägga ut på sin blogg måste man nästan
vara liiite nöjd i varje fall :)

Ska ut och gå lite- känner mig instängd av att bara sitta inne och titta ut.
Sen blir det att begrava sig i böckerna innan det är dans ikväll och innan kåren drar igång.

Ta fram ett par byxor/klänning eller tröja som du inte längre få på dig,
häng den på väggen för motivation och sen gå ut för en skön promenad.

Dag 89-Ragga

Idag gick jag på ragga dans- kanske lättare att förstå som raggae dans.
riktigt kul och jobbigt. kommer känna i benen i morgon att jag dansat idag,
dessutom dansade jag halva natten på kåren med Erika och Ullis.

Det finns fortfarande inga snygga killar att titta på i Gävle,
ingen som ens kommer i närheten av Jonas i varje fall *awww.. drömmer mig bort*
men jag behöver inte kolla på menyn, bara dansa och ha kul.

Fick en kommentar av Fanny,
ja jag äter frukost men jag skrev inte med det på menyn
då det alltid består av en macka med smör, ost, skinka med gurka och groddar.
1 ägg och 1 tallrik yoghurt med russin och frön.

Jag och Erika kör nyttiga värre och äter duktigt med bra och nyttig mat,
vi går ut och går och dansar- nu när det är nya nollor kanske vi kan skaffa lite
kompisar att hänga på oss- bra om man är många det blir roligare då!

Det är kul att ha börjat skolan igen,
massa med läsning men det går lättare och lättare ju mer man läser,
man får förståelse över vad lärarna önskar och hur man ska plugga på bästa sätt.
Att skjuta upp saker och ting leder aldrig till något bra!

Nu är det hopp i säng tidigt för en dag i morgon i skolböckerna och
sen en zumba lektion och sen till kåren... FEST FEST.. :)


Dag 88- sista biten nu

Det va skitkul på dansen igår,
jag har lite svårt att röra ben och armar samtidigt men det gick bra.
har lite salsa i mig tror jag för höfterna följer musiken även fast jag inte tänker på det.
Jag måste väl erkänna att det inte va jättejobbigt men det känns
ändå lite i kroppen idag att jag hittade på något igår.

Det var i varje fall roligt och jag tror jag fortsätter,
dels för motionen och för att ha kul- bara att ha kul leder till att man känner sig
lyckligare och det kan hjälpa mycket om man vill gå ner i vikt.

Dag 100 närmar sig och mina egna uppsatta mål går nog åt pipan,
men vi får se :)

Idag är sista dagen i skolan för veckan- kan inte direkt klaga på schemat men jag har å
andra sidan en enorm bok jag måste kunna- inte bara läsa- KUNNA!
Men jag gillar faktiskt att gå i skolan,
gillar att känna mig utmanad och hoppas jag fortsätter med sånt när jag går ur
skolan och in i yrkeslivet.

Ringde honom häromdagen, bjöd honom till Gävle-
hoppas han kommer och ser hur jag har det- det är vad jag önskar han skulle kunna göra för mig :)

Nu ska jag tralla iväg till skolan- sen blir det storhandling till veckans meny och sen förfest för kvällens kår!

TJOHO

Dag 87- skolan och salsa

Idag var den stora dagen på hösten.
Skolan har dragit igång och musiken dunkar genom väggarna ifrån ute platsen nedanför mitt
fönster där alla nollor sitter med faddrarna och blir insparkade.

Det va kul att börja idag, alla va sig lika söta som tidigare :=)
Träffades allihopa hos Jeanette igår för att snacka ikapp oss innan lektionen idag-
verkligen kul att vara tillbaka- även fast jag bara gått här 1 termin har jag träffat riktigt schyssta kompisar :)

Ikväll är det första danstillfället och jag är lite nervös,
vill helst slippa se mig själv framför en spegelvägg med massa andra vältränade tjejer
i träningskläder :S men det är kul- och om jag kämpar kanske jag är en av dom där vältränade
tjejerna en vacker dag.

Sitter i mitt stökiga rum och skriver lite B-loggen,
det har inte hänt så mycket men det har varit full fart och jag har helt enkelt inte hunnit
sätta mig och klura ut nått bra.

Här kommer i varje fall veckans meny:
Onsdag
Lunch: Spagetti, pesto och grönsaker.
Middag: Kyckling i ugnen, rödbetor och isbergssallad

Torsdag
Lunch: Quesadillas med kyckling, salsa och sallad
Middag: Grönsakssoppa hemlagad

Fredag
Lunch: Kokt fisk och potatis med hemlagad sås
Middag: Kött med potatis och side sallad

Lördag
Lunch: Kycklingsallad med fetaost och avokado
Middag: Risotto

Söndag
Lunch: Fisksoppa med curry
Middag: Köttgryta med ris

Hoppas på en skojj kväll på dansen,
hörs i morgon

Dag 84- va??

Jag kände att allting gick så bra när jag kom tillbaka ifrån Gotland, jag åt mindre och bättre.
började läsa recept på internet för ny inspiration och var glad att jag kanske kan få en andra chans med "den finaste jag vet".

Nu när tiden runnit på och jag gick ner nästan 5 kg (ifrån när jag vägde som mest) började gäster komma, först kom kompisar till mamma och pappa från torsdag till söndag- jättekul att ha dom här men det bli alltid "nått gott att äta" och efterrätt.
Jag sa nej till glass och till en andra portion men det gick inte att hålla sig ifrån allt och det blev bara att jag åt mer och mer.

På måndagen kom min kompis Tina hit och hon äter varje 3 timme- vilket är bra men då händer det att jag slängde i mig en hel del dåligt och lite för mycket varje gång. Det känns som att det är svårt att hålla en "diet" när man ska ut på stan, utflykter och vill ha det trevligt och inte tänka så mycket på de. Igår åkte Tina hem efter massa skojj på grönan och skansen, ny frissa och massa dumma skämt :)

Men idag ska vi ha fest hemma och i morgon fyller pappa år- vilket betyder mer fet mat och ingen tid för motion. Jag åker tillbaka till Gävle i morgon och tillbaka till Linda, även fast hon inte begär något så ger hon mig motivation att fortsätta. Likaså ger Erika (min roommate) mig massa med motivation då hon själv tränar.. måste hitta fler människor som motiverar mig att lyckas och att adoptera den här nya livsstilen!

Jag gjorde nått dumt som va bra i morse, jag känner mig tjockare än innan, men det syns inte- jag antar att man blir blind av sin egen spegelbild och inte ser mig som jag verkligen ser ut utan som en tjock kort snögubbe:S
Jag gick i varje fall ner i källaren och vägde mig- förväntade mig att vågen skulle hoppa från 75 till 80 på en sekund. Till min förvåning hoppade den bara till 75,6 :)

Va?????

jag antar att jag inte varit så dålig som jag kanske trott- nu fick jag hur som helst en kick i röven att jag inte borde ge upp. Bara en liten bit kvar nu... tills jag ska visa Linda vad jag går för. Nu ska jag ner i källaren och boxas och träna 1 timme- NU JÄvlar!!!

Dag 82- aloe vera

Nu är jag snart officiell oberoende försäljare av aloe vera produkter.
jag kommer att ha 2 partyn då man kan få lite info.
samt lukta och smaka på produkterna hos mig.

Den 13 September i Gävle
Den 25 September i Stockholm

Ni ska inte känna er tvingade att köpa men det är faktiskt bra produkter så
något kanske ni hittar som ni gillar :)

Säg gärna till kompisar att komma, jag behöver all hjälp jag kan få..

för övrigt har de senaste 2 veckorna gått dåligt. och jag kommer
nog inte våga väga mig dag 100 då jag ätit dåligt och mycket under en längre period.
känns som jag slutat bry mig igen- måste få tillbaka motivationen.
Bra att komma tillbaka till Gävle och lite nytt och gammalt folk...

ses på partyt

Dag 76- tillbaka till ruta 1

dom senaste dagarna har jag känt hur jag tittar för mycket i spegeln.
jag tänker för mycket på vad jag äter,
får dåligt samvete om jag äter för mycket eller rör mig för lite.
jag vill väga mig varje dag och jag får ångest och det känns som om jag inte
kommer klara mitt mål.
Jag har fuskat, jag har vägt mig- samma- ingen skillnad.

jag får panik. varför händer inget? vad gör jag för fel?
jag känner hur jag börjar ge upp samtidigt som det skrämmer mig.

jag kan inte förvänta mig att allt ska försvinna på en gång-
det är bättre att det tar lite tid och sen håller i sig länge!! varför är man så
besatt av att allting ska gå så fort.

det känns som om jag borde sätta mig ner och tänka,
tillbaka till ruta 1, det handlar inte om att banta, inte att tappa vikt NU.

jag äter nyttigt jag rör mig mycket mer- det är en investering för livet inte för stunden.
börjar känna stressen över att snart visa för Linda vad jag åstadkommit-
jag vet att hon inte kommer säga något även fast ingenting har hänt men så vill jag inte
att det ska vara- jag har kämpat!

Kanske behöver kämpa mer- men vill inte bli uttråkad och ge upp.
det kommer med tiden intalar jag mig själv, men gör det de.

Allting har sina upp och ner. detta är definitivt NER.

Dag 75- bregott

En ledig dag!!!
visade sig inte vara så ledig som jag hoppades på, men å andra sidan är det skönt när
det händer lite..

Eva och Robert kom på besök. dom är min pappas halvbrors förre detta fru och hennes nya man- mina kusiners mamma helt enkelt :)
Eva jobbar med att forska om bla. hur viss sammansättning av mat gör att vi presterar bättre inför tex. tenor, eller inför fysisk träning eller vikt minskning.
Fick några bra tips-
1. först och främst är det viktigt att äta regelbundet och 3 stora mål om dagen.
2. bregott är det bästa fettet då det består av smör och rapsolja. Näst bäst är rent smör du det inte består av tillsatser men bregottets sammansättning med rapsolja gör att en del av det mättade fettet i smör tas bort.
3. under några av deras tester kom det fram att barn som åt långsamma kolhydrater, rätt fett och protein under den närmsta veckan innan ett prov fick högre koncentrationsförmåga och högre betyg på provet.
4. bär är fritt fram att äta hur mycket som helst!
5. majs är en "grönsak" med mycket socker i- den kan inte brytas ner av kroppen och höjer insulinet. det är därför majs kommer in i kroppen med samma utseende som den kommer ut :)



Så jag fick lite tips och jag hoppas jag kan ta med mig lite av det på min resa.

Eftersom jag inte får väga mig eller mäta mig så har jag min uppsättning av "tjockiskläder" "normalkläder" och "smalkläder" nere i rummet för att se om jag kan tränga mig ner i nästa storlek. För 3 veckor sen fick jag inte på mig några av dom och den senaste veckan har "tjockisbyxorna" suttit bra. idag fick jag till och med upp "normalbyxorna" upp över nästan hela rumpa:) dom går inte att knäppa med för 3 veckor sen fick jag fanemej inte ens upp dom till rumpan....
framsteg :)


Ikväll med det sill och potatis, inte vad jag hade velat men idag får mamma laga mat-
är för trött för att kämpa emot...
i morgon blir det nytt besök från småland:)

Dag 73- vänner

Godmorgon :)

Man måste börja gå upp tidigt om man ska dricka sin shot aloe vera 30 min innan man äter nått
så jag tänkte passa på att skriva liten hyllning till mina kompisar..

Satt och funderade igår och  kom fram till att jag har riktigt sköna kompisar,
jag har alltid tänkt på mig själv som en tjej som har lätt att få killar men svårt att få kompisar,
men på senaste tid tror jag nästan det är tvärtom :P
och det är jag riktigt nöjd med eftersom jag har en kille i tankarna.... åter till vännerna :)

Jag har verkligen kompisar jag kan lita på,
ringa till när jag är i nöd och bara hänga med när jag har tråkigt.

Jag tänker tillbaka på dom vänner som man glidit ifrån, både
till sättet och geografiskt- fan va kul man haft- alla skratt man haft och alla skratt man kommer ha.

Alexandra- kommer du ihåg alla sjuka saker vi gjorde på Svedjevägen?? JOHANNNNNNA *mohahha* :)
Ida och Alexandra- sjungande ner till busshållplatsen- kråkor har jag för mig va inblandade???
Klara- du och jag... ojojoj vart ska jag börja? haha. är så glad att du finns i mitt liv, även fast vi inte hörs så mycket det går upp och ner med det där men jag tror vi alltid kommer hålla kontakten- för du är asgo!!!
Tina- min äldsta vän- du om nån känner mig utan och innan, du vet till och med hur jag gillar mina fötter tvättade :)
Bozis- det är ju dig jag hänger med mest och även fast jag är lat och snål tycks du hänga kvar :) du finns alltid där för mig och du vet att jag alltid finns där för dig med.
Elin- vi är så olika du och jag- jag snackar hela tiden och du säger inte mycket alls men jag vet att du tycker om mig när du vaknar på morgonen när du jobbat natt för att laga mig frukost- du är alldeles för snäll :)
Emma- ja det blev inga små träningskläder i Maj, men vafan det kommer väl fler år?- du är en grym tjej och kommer bli grymt bra på vad du än väljer att göra med din karriär!!! i know it!
Fanny- min första "kompis crush" hahah, hur gullig och go tjej som helst- fattar inte varför vi inte hängt mer? fett snygg också och det är inte helt fel om man skulle hängt mycket att ha nått fint att titta på. haha... du är bara go och en jävligt schysst personlighet!
Erika- helt sjuk tjej, rolig och frispråkig- i love it- 1 år kvar tillsammans i vår lya- det är bara och vänta och se vad vi kan hitta på :P ingenting kan stoppa oss (förutom plugget då då)
Ullis- har fått nån slags "kompis crush" igen!! känner henne inte så väl men det finns nått med henne som jag gillar- skitsöt tjej men ändå helt genomgo!!
Jeanette- man kan säga att du är anledningen till att jag ens har vänner uppe i Gävle :P du är jäkligt schysst och envis precis som jag, det är du och jag som ser söta ut tillsammans när vi försöker höja våra betyg :)
Helena- du är rolig och glad, man blir alltid glad av att träffa dig varje morgon i skolan- du utstrålar lugn och är riktigt mysig.
Hanna- du tänker innan du pratar och det du säger är vettigt (inte som jag då :P) jag gillar att du är med men inte behöver hävda dig, du är riktigt trevlig och jag hoppas på att få lära känna dig bättre under nästa år :)
Jonas- du är nog inte bara det absolut SNYGGASTE jag vet- du vet hur jag fungerar.
Katia- om Katia inte skrattar åt mina skämt så som "vad får man av en nervös ko" "milkshake" vet man att någonting är fel! av alla sjuka människor jag känner så är Katia den sjukaste!!! verkligen! HAHHAHHAHHAHAHHAAHHA
Malin Fjant- Du vet att du alltid har en plats i mitt hjärta och du vet att jag önskar dig all min lycka för att du ska vara lycklig- har nog aldrig gråiti så mycket med nån som med Malin, men det gjorde oss bara närmare varandra- tårar kanske är bra i vissa fall ?!
Paulina- hon är så jävla söt, gullig och underbar- alla älskar Paulina- ajg gör det i varje fall och alla som träffar henne tycker om är så jävla fin både på utsidan och insidan- vi kan alltid lite på att den andra ställer upp när vi ringer för stöd och BS :P om den andra svarar vill säga :)
Pållen- jag älskar hur du alltid är dig själv- du är verkligen unik och jag gillar att du står för det du tycker, du är envis som få men det är alltid bra- då vet man att man kommer komma någonstans i livet!


Hoppas jag inte missat nån nu,
jag gillar mina kompisar mycket mycket mycket, hoppas ni gillar mig med ?!

Quesadillas

för 4 personer

2 mjuka taco bröd per person
ruccola sallad
tomat
1 burk chunky salsa (medium eller hot)
5 dl cream freise
riven ost
1/2 grillad kyckling
majs
gurka

Dela kycklingen med fingrarna eller finhacka. lägg i en skål och blanda med 2 dl cream freise
och 2 msk salsa, tillsätt riven ost och blanda.

Ta fram en stekpanna som rymmer ett taco bröd. Sätt på högsta värme utan fett i stekpannan.

lägg taco brödet på en tallrik och lägg en- två msk med kyckling"smörjan" i brödet.
Lägg ytterligare ett bröd ovanpå och massera ut "smörjan" till kanterna av bröden.

Stek sedan varje sida i ca 30 sekunder för att få en fin stekyta.
Lägg på tallriken dela två gånger så att det blir 4 mindre bitar.

serveras med ruccola sallad, majs och gurka, samt salsa och cream fresise.

Enjoy!

Mumsfyllda paprikor

1 paprika per person
300 g köttfärs
1 gul lök
1 röd lök
1 chunky salsa (medium eller hot)
3 msk cream freise
1 burk majs

Stek löken, köttfärsen.
Tillsätt salsa och cream freise samt salt och peppar.

dela paprikorna i halvor och gröp ur dom.
sätt på en plåt och fyll på med köttfärssåsen. häll majsen över paprikorna
och ställ in i ugnen på grill funktion tills majsen och paprikorna har grillyta.

ät med bulgur och sallad...

Vit fisk i ugn med mjukost- god med nypotatis och sallad!

Någon slags vit fisk. 1 filé per person.
2 tubar ädelost på tub.
2,5 dl grädde.


Fisken ska vara tinad. Skär i kuber eller tjocka skivor.

Lägg i botten på en smord ugnsform.
Salta rätt rejält och peppra med vit eller svartpeppar. Jag brukar ta lite av varje.

Såsen av ost och grädde värmer man ihop i en gryta.

Att ange exakta mängder tycker jag är svårt, men tänk till 6 pers och att det ska täcka över fisken helt.

Ta mycket dill, det är ju en mild krydda.
Häll över fisken och in i ugnen ca 25 min, 225 gr.

Servera med goda grönsaker, mjölig potatissort. Lingon är väldigt gott till.


Detta är förvånansvärt gott!!
för nyttigare alternativ ta lättgrädde och experimentera med andra oster!

Prinsessans Hurtbullar(bröd)- nyttiga, goda och fiberrika

Skålla:
4 dl Kli
1 dl Linfrön
2 dl Råg/vetekross
2 dl Havregryn
2 dl Rågflingor

Med 9 dl hett vatten.

Bland:

3 msk Sirap
50 g Jäst
2 tsk Salt

Med 5 dl fingervarmt vatten.

Blanda de 2 rörorna.

Knåda i:
5 dl Rågmjöl
10 dl Vetemjöl

Låt jäsa i 30 min Baka til 20- 25 bullar, jäs i 30 min Grädda i ugnen, 250° C, 8-10 min

Dag 72- inlägg 50

i äran av inlägg 50 ska jag presentera några av de bästa recepten jag ätit under min hälsoresa.
laga och njut..

Dag 71- banancigarr

igår hade jag ett sån fruktansvärt sug efter socker och kände att jag inte ätit något dåligt så så länge
att jag faktiskt var värd nått litet gott. Eftersom godis och sötsaker är på förbjuden mark var jag tvungen att
hitta min påhittiga sida- det som stod på menyn var:
äggtoddy
banancigarr

Jag vet känslan efter en äggtoddy- magvärk. men känslan för banancigarr hade jag tydligen förträngt.
det visar sig senare att det är samma känsla som äggtoddy- speciellt efter att inte ha ätit socker
på 2 månader :)


Banancigarr:

1 banan som smöras med smör (ett lager efter tycke- men mesa inte med smöret, det smakar inte smör sen)
Sen blandar man 2/3 socker och 1/3 kakao i ett glas och blandar noga.
lägger den smörade bananen i en djup tallrik och häller på det blandade sockret och kakao.
sen häller man visp grädde över (efter tycke och behov) bananen ska simma i grädde.
sen äter man :) antingen blandar man in socker/kakao smeten med grädden eller äter som det ligger
i tallriken allt efter hur man gillar det bäst själv.


låt mig veta vad ni tycker när ni testat!
Ni är skyldiga mig att testa när jag ger ut ett sånt gott recept :)


Jag fick i varje fall den sockerchock jag önskade och kommer nog aldrig äta det igen . haha
men det är otroligt gott!!!


Idag började jag med Aloe Vera, smakar blä, men en shot och sen snabbt ett glas vatten
är det helt ok, vi ska se hur det påverkar min kropp under min resa till en bättre hälsa.

att byta samtalsämne helt!

det har stått stilla lite med vikten så jag tog fram måttbandet en gång till.

måtten dag 50:
Arm: 30 cm
Midja: 72 cm
Mage: 95 cm
Rumpa: 108 cm
Ben/lår: 66 cm

Måtten idag:
Arm: 30 cm (+-0)
Midja: 71 cm (-1cm)
Mage: 92 cm (-3 cm)
Rumpa: 105,5 cm (-2,5 cm)
Ben /lår: 63 cm (-3 cm)

ändå nöjd, det har snart gått 20 dagar sen de senaste mätningen och det går sakta men säkert neråt.


det är så lätt att börja väga sig när man ser att vikten är på väg ner-
går man ner varje morgon för att se om vågen rört sig, 1 hg upp 1 hg ner...

men ibland är det bra att testa andra saker än bara vikten, måtten har förändrats-
vilket visar på att det inte står helt still, konditionen har blivit bättre nu när jag kan cykla med
högre växel och på snabbare tid till jobbet.


så nu är det bestämt att ingen vägning eller mätning  förrens dag 100 (ca 30 dagar till)

då målen är
Vikt: 72-73 kg.
Arm: 30 cm
Midja: under 70 cm
Mage: under 90 cm
Ben: under 62 cm
Rumpa: under 103 cm

vi får hålla tummarna att jag lyckas. :)


Dag 69- hemsk natt

inatt var en av de värsta på länge,
passar diva i veckan då farmor är ute och gör stan osäker med mina vänner
i Dalsland :)
Diva som under de senaste 5 åren haft en magsjukdom som gör henne allergisk mot
typ all mat får ibland fruktansvärda kramper om hon äter för fort eller för mycket.
Det är hemskt att se hennes kramper när man vet att jag inte kan göra annat än att
vänta och klappa henne under de hemska 5-10 minuterna en kramp håller i sig.
Men i natt har hon haft kramp i 6 timmar- hon kan inte röra sig, inte ligga, bara sitta
med huvudet nere och ha ont. Hon spydde 3 ggr och jag kände hur detta kanske
var hennes sista natt.
Vi gick en lång runda på morgonen för att få igång hennes mage och hon började må bättre.
jag har legat bredvid henne under dagen när hon och jag sovit fram till kl 15.
Hon verkar må bra nu men jag är orolig för min lilla älskling- jag vet att hon inte kommer
leva för evigt men det är svårt att veta att hon en dag måste tas bort pga. en sjukdom som
inte alltid visar sig.

Usch jag vill inte ens tänka på det- det är ju min bebis..
Nu springer hon runt i trädgården, badar i dammen och vill att jag kastar
kottar åt henne- antar att hon mår mycket bättre nu, hoppas det håller i sig...


Dag 67- platå

när man är på en viktplatå då måste man äta lika mycket som man förbränner under en dag,
vikten går varken upp eller ner.
Det känns inte som om jag kan äta nyttigare än vad jag redan gör,
men ju mer tiden går destu mer lär man sig knepen.

Aloe Veran köper man hos privata återförsäljare för 260 kr /
dunk räcker ca 1 mån.
funderar på att böra sälja om det ger några bra resultat.. men det återstår att se.
det finns allt ifrån lotion, hurvård, smink och dricka- allt för att rena kroppen inifrån ut.


går runt på jobbet med tyngder runt fötterna, känner
min som big foot- känns skönt att veta att varje steg man tar gör
att lite mer muskler skapas, och lite mer fett försvinner :)

nu är det lunch och då serveras linssoppa- hemmagjord.


Dag 66- syre, vatten och mat

idag fick jag lära mig någonting nytt
min kollega var på seminarium igår och fick lära sig om matvanor och kost.
när vi känner hunger är det framför allt syrebrist för kroppen.

när man andats djupt i syrerik luft sänks matsuget och med ett glas vatten
kan det sista suget sköljas bort- tills man faktiskt är hungrig på riktigt.

Sen ska jag börja drick aloe vera-
en naturlig växt som hjälper allt ifrån magen, håret, huden.
en liten shot om dagen är bra för magen:)

jag har hört om aloe vera tidigare ifrån en kompis i Gävle,
att man har ca 8- 10 kg av restprodukter i kroppen som inte gör
oss gott. hon hade gått ner 8 kg av att dricka 300 ml om dagen.
dessutom har jag hört andra kompisar med magbesvär att besvären försvunnit
helt efter några månader med aloe vera.

Man måste ju prova- det finns inga bieffekter och aloe vera är ju en bra produkt,
allt som kan hända är att man blir av med 8 kg, får fint hår och persikohy.... haha...
låter inte helt fel :)


Dag 65- wave board

idag har jag mest sovit, har varit sjukt trött av någon anledning.
kanske har tanken på jobb i morgon tröttat ut mig.

eller så har min kropp blivit trött av allt jag och Edvin gjort idag.
först skulle han lära mig åka wave board- vilket är sjukt mycket svårare än det ser ut :)
så vi har väl försökt med det i 2 timmar,


sen har vi spelat en timme badminton och hoppat studsmatta.
det är kul att umgås med honom och det ger honom minnen av mig som jag älskar
att han har.
det är dagar då man gör saker tillsammans med andra som man minns bäst!

sista veckan på jobbet närmar sig och skolan kommer med stormsteg,
spännande men skrämmande att tiden kan gå så snabbt.

ikväll blir det grillad kyckling med rotfrukts gratäng a la Katarina :)
njut av den tid vi har med varandra och försök skapa ett minne som vara för evigt
varje dag.

Dag 64- syndardagen

lördagar är till för godis.. den stora lördagsgodis dagen,
så är det hos oss också. det är framdukat med en skål godis och det luktar så gott,
jag har nog luktat på var enda godis samtidigt som jag smaskat lite i luften och hoppats
på att få in nån smak, men nej det funkar inte- annars hade det varit ett perfekt sätt att kunna
smaka godisen utan konsekvenserna.

Jag har istället ätit massor med jordgubbar och hallon,
lite ost och kex (4 st) och lite extra pålägg på mackan.
nu i början av att vänja sig vid att "synda" bra känns det som om allt man äter
är dåligt men man måste ju få äta utan att tänka ibland- bara det håller sig under 2 portioner.

har börjat plugga lite inför skolan,
första kursen som vi ska gå 10 v heter "beskattningsrätt",
vilket betyder att allt vi ska läsa är skatter efter skatter- svårt som f*n
men det är väl också en av dom läror jag känner är allmänbildande,
precis som juridik och ekonomi.

Jag hade min kusin här från Miami och hennes man och 2 barn,
hon har aldrig bott i Sverige men det va kul att träffa henne.
Barnen går i engelsk skola men pratar spanska hemma.
Hon är också mäklare och i USA kan man på bara några månader bli mäklare,
funderar på att åka dit och ta deras examen också- både för erfarenheten och kanske jobba
och inte allt funkar som jag önskar i Sverige.?!
då kanske jag får lära mig lite spanska också ?!

Nu ska familjen spela kort, roa oss lite och kanske blir det lite mer skatter innan jag lägger mig
för dagen, kanske inte... hur som helst är det bättre att jag läst lite i boken innan
skolan börjar än ingenting....

Hallon rockar fett över godis!!

RSS 2.0