jag börjar bli tjock igen och det är nästan ingen skillnad på det jag gör.
vad ska jag göra för att stoppa det?
vill inte!!! orkar inte!! det får inte bli så....
fan, jag börjar svälla upp som en ballong.....

kommer vara fet för evigt- bara att inse

magen har varit ut-och-in den senaste veckan väntande på den här dagen då jag får tillbaka svaret på
min beskattningstenta!
jag hade kursen i 10 veckor och den va grymt svår- men jag pluggade till tentan i typ
5 veckor innan och läste boken 2 ggr, gjorde alla övningar ocj kände att jag kunde det där,
men typiskt va tentan skitkonstig- alla tyckte de,
undantag för allt och jag vet verkligen inte hur det gick-
skulle lika gärna kunna ha alla rätt som alla fel, och det är en hemsk känsla....

inte bara de att jag vill bli godkänd, får jag inte A B C kan jag lika gärna inte klara tentan,
då får man göra om och ha en ny chans till att få bra betyg...

jag HATAR att jag har så höga krav på mig själv men det går inte så lätt att bara sluta ha.
eftersom jag är dyslektiker har jag alltid kämpat hårt-
känns som jag alltid pluggat mer än alla andra och jag kommer fortfarande ihåg det jag lärt mig
men det syns aldrig på proven!!!! jag hatar att det aldrig visar sig hur hårt jag jobbar....

nervös och frustrerad!!!

att stå på ett ben och sedan böja sig framåt, nudda golvet och upp igen, först
10 ggr på varje ben, sen 15 ggr och sist 20 ggr på varje ben är inte bara en perfekt övning
för balansen men en jävla ajaj för rumpan... :P
hade träningsvärk när jag gick från gymmet, och det blir inte bättre ju mer timmarna går..

idag har jag simmat och gymmat,
grymt skönt att hoppa i vattnet efter ett hårt gympass på 45 min.
sedan simning mellan 30-45 minuter...
är helt slut i kroppen, hade samma pass igår och dans igår och i tisdags.
i morgon blir det bara gym,

ska få bort lite av mitt överliggande fett till jul så mina fina muskler långt där under kan
få visa sig någon gång...

försöker hitta en bra ryth att springa i på löp bandet, mitt mål är att hamna under 14 minuter
nästa gång jag springer 2,5 km.
nu springer jag bara så snabbt jag kan 500 m för att hitta ett bra tempo,
ska öka till 1 km nästa vecka och sen bara försöka hitta en bra springteknik,
då jag avskyr att springa...

rekommenderar alla att simma, det är en "icke svettig" sport, skön och bra för hela kroppen och tär
inte på den- man blir slimmad och vältränad.. en tumme UPP..

för att hålla sig motiverad att nå till nästa topp måste jag hitta på någonting nytt.
jag är duktig med maten men har slarvat lite med dansen då 2 av danserna ligger torsdag fredag och
det är ofta då jag åker hem, så tyvärr har jag missat några av dom :S
jag har nu lagt upp mitt nya schema med mer simning-
älskar att simma och jag vet att min kropp svarar på simning genom att släppa det
där sista fettet :)
men för att jag inte ska vakna någon dag och tänka- nä, jag struntar i det idag
har jag dels hängt upp mina smalbyxor som jag verkligen INTE får på mig på väggen
och ett smalfoto på kylen....

alla knep är tillåtna när man har ett mål...
och vid jul kommer dom här inte hänga på väggen, dom kommer hänga på mig :P

Nu har jag kommit typ 1/3 del på resan och jag känner att jag har funnit en livsstil jag skulle kunna
hålla för evigt. Några förändringar kanske borde ske men över lag tycker jag det funkar bra.
jag äter nästan hela tiden och maten jag äter gör mig mätt och den är mycket godare
än alla snabbmat som bara känns som en klump i magen.

Jag har nått 2 delmål, komma i tjockbyxorna och komma i normalbyxorna och tävlar mot tiden
att komma i smalbyxorna till jul- och förhoppningsvis kunna ha dom på efter jul :P
Nu måste jag komma på nya mål, ny motivation att fortsätta framåt.

jag har ett mål att springa 2,5 km under 14 minuter innan jul,
jag vill ta mer än 40 i bänk innan sommaren,
jag vill ha storlek 29 i jeans innan  sommaren.

Men när man känner att man nått ett bra mål som jag börjar känna nu
tappar man lätt motivationen för nya mål,
man blir bekväm och det är farligt!!
då börjar man tro att man kan det här och fuskar med både det ena och det andra.
Tur att jag varit i den här sitsen förrut och vet allt som kan locka-
det är bara de att det lockar mer om man kan stå emot än om man inte kan de...

Nu ska jag träffa Linda, det är dags för min rump och mag träning,
ska nog fokusera lite på armar också, alla vill väl ha sexiga armar ;)

Jag sitter och laddar upp bilder ifrån helgen... I Lördags åkte jag, Emma och Edvin och tittade på
hundvalpar då Emmas kompis fick 2 små knottingar på sin kennel...
ord kan inte beskriva hur söta hundvalpar är- det är dom alltid...
men den här gången kunde jag stå emot " jag-måste-köpa-en-valp-pressen" och gick därifrån
utan valp :)
men se själv- det va ganska svårt

---

jag tog några nya foton idag på hur det går för mig på jakten in i smalbyxorna-
känns som om jag står helt still både i vikt nedgång och kroppsförändring.
Jag har inte tränat regelbundet på länge nu och kroppen börjar bli slö
men ändå rastlös på samma gång.
När jag laddar in fotona på datorn påminner dom mycket om samma foton från
"normalbyxorna" så lite måste jag kommit på vägen:

detta är en gammal bild från när jag ville få på min "normalbyxorna"

Detta är min nya bild- idag den 10 november 2009, när jag vill ha på mig "smalbyxorna"

förlåt alla ni som drar er hit för att läsa min blogg och det finns inget nytt att hämta-
jag har genomgått en svår tentaperiod och avklarat vad vi hört är den svåraste kursen under
programmet- vet dock inte om kursen är avklarad förrens den 18 oktober då vi får tillbaka våra tentor.
Det är underligt egentligen hur mycket information som kan lagras i ens huvud på bara några korta veckor,
för 10 veckor sedan kunde jag ingenting om beskattning och nu är jag grym ;)
och nu ska det fyllas upp med marknadsföring som verkar jättekul- har läst 150 sidor av de 1000 som vi ska läsa på 5 veckor..... ojojoj.. finns alltid nått att göra...

---

jag har också fått en kraschad hårddisk på min dator för ca 1,5 vecka sedan och har nästan
haft panik över hur beroende man är av en dator- eller internet rättare sagt...
varför känner man sån panik av att gå in och läsa vad folk skriver på facebook?
och varför har man så mycket man måste ta reda på när man inte kan?? konstigt det där...

---

Sedan jag skrev sist har jag blivit dumpad av min sambo, Erika som ska lämna mig för den kungliga
huvudstanden :(
Jag ska ersätta henne i jul men Gösta- min nya håriga vän som jag fick av Emeli på ett besök i Gnarp...

Ja, där har jag också varit.
I gnarp, gnarp? ja i en liten håla i "norrland" anlädde jag en torsdagkväll och blev överfallen av
syskon, hundar, katter, hästar, ett marsvin(Gösta) och höns :)
kände mig som en liten flicka igen när jag fick umgås med alla djuren..
jag blev dock chockallergisk men det gick över under andra dagen :)
vi red i 3 timmar och jag hann både ramla av och få hästan att tokgalopphera med mig-
blev lite skakis men inte skojj utan lite drama ;P

---

Har lagt upp ett nytt träningsschema:
måndagar: simning
tisdagar: dans
onsdagar: simning
torsdagar+ fredagar: dans
söndag: gym

nu ska det sista minsann bort:)

---

Jag har faktiskt kännt mig lite nere på sista tiden, det börjar bli mörkt och kallt,
jag har bott i Gävle snart ett år och det börjar kännas som om allt är likadant-
börjar tröttna och det har fått gå ut över andra- inte bra..
känns som man börja bli su lättare, irrierar sig på saker och allt man säger leder till att man snackar
någon slags skit, usch det gillar jag inte alls- bäst att stoppa sig själv i tid...

---

Ja, förutom de har det väl inte hänt mycket mer,

han är fortfarande det finaste som finns,

jag söker praktik och jobb som mäklare och jag längtar efter sommaren,

solen kanske kommer med lite energi och glädje.....

gotland efter nyår och maten står på bordet,

datorn är fixad och kursen har dragit igång och nu kan

PrinsessanMums fortsätta sin blogg :)

 

 

 

 

 

Min hjärna kan inte ta in mer information-
det är fullproppad med lagar och regler, skatter och avskrivningar..
jag förstår inte ens vad jag läser längre- fattar inte ett ord av information jag hör.
det är totalt STOPP!
Behöver den där tentan snart för att tömma min lilla skalle.

I morgon ska jag jobba i varje fall för att få in lite mer kosing till nästa månad-
känns alltid lite tungt att jobba när man har massor med plugg men det kan nog
passa ganska bra nu när hjärnan sover- dessutom känns det alltid bra
den 25de att man gav sig iväg och jobbade lite..

löning på fredag, hem på tisdag, tenta på onsdag och sen är det en skön helg hos Emilie
med djur, folk och ridning och så halloween..

Förlåt att jag inte skrivit på länge,
har fullt upp med läsning och övningar till tentan nästa Onsdag-
har total tentaångest!
varje gång någonting nytt fastnar i huvudet inser jag att någonting
nytt måste in- det tar aldrig slut!!!
Hur mycket det än är att göra känns det som om jag tycker det är intressant
att fortsätta läsa och att jag känner mig mer och mer allmänbildad för varje kurs jag går,
och det känns toppen!

Jag har haft kontakt med en Mäklarfirma på Gotland som jag har varit mycket intresserad
av att praktisera på i sommar men fick igår ett mail att detta inte kommer vara möjligt då
han just anställt 2 mäklare som kommer gå ut samtidigt som mig i sommar :(
blev faktiskt lite nere av det men som sagt- mäklare är ett "nej" jobb och att älska ett nej
kommer ta mig långt- så nu j*vlar ska jag plugga stenhårt till provet och klara det med hästlängder..


Nu blir det plugg fram till kvällen, då blir det mer plugg :S

KRAM

 

fick min stora rumpa kickad av Linda (PT) idag- skönt!!!
behöver göra någonting åt min rumpa och mina ben om jag ska vara snyggingen på
stranden 2010 :P
eftersom jag känt att mycket vikt har åkt av de senaste månaden va jag bara tvungen att
väga mig, förr gången va i början av september då jag vägde 76,9 kg
efter en hård sommar av omställning av matvanor och sötsug.
Nu har det gått 1,5 mån sen dess och vågen ställde sig den här gången på 73,9 kg.
det är 3 kg- bra jobbat!!
hela 5,5 kg sen midsommar- inte illa pinkat! :P

ibland möter man människor som man kanske inte lär känna men ändå
förändrar dom ens liv- en sån person är Linda-
hon kanske bara gör sitt jobb men hon är en bra personkännare
och en inspiration för mig, hon är mänsklig.

så vill ni ta kontakt med en riktigt bra PT gå in på hennes hemsida:
http://ltp.dinstudio.se/

fick Erikas pizza kanter idag till middag- åt självklart egen mat också men då jag inte gillar
pizza men gillar kanterna och Erika är tvärtom åt jag en pizza med kanter-
ajajaj.. tyckte inte magen om alls-

har ni någonsin slutat äta någonting, typ pizza, godis eller läsk bara för att ni vet
att det är onyttigt och när ni sedan ska unna er det som lördagsmys eller
bara på nått speciellt tillfälle smakar det inte alls lika bra och ni får ont i magen??

så är det med typ allt jag gillat tidigare-
naturgodis är inte lika gott längre- godis vet jag inte men allt med socker får man både
huvudvärk och magvärk av om man inte ätit på länge,
pizza fick jag ont i magen av och hamburgare räcker med 1 liten innan kunde jag äta
2 stora- konstigt hur kroppen vänjer sig vid olika sammansättningar av mat och
av smaker..

coolt att man kan påverka sig och sin kropp så..

helgen har varit grym,
gym och sim lördag och söndag.
lördag kväll drog vi ut med Ina som hade fyllt 20 och hennes kompisar-
hade grymt kul, dansade snackade, efterfesten slutade vid 5 och 2 trötta med
glada tjejer slängde sig i sängen hemma vid 5:30.
(för er som inte vet är jag inte lagd åt det hållet utan bor med min kompis i en 2a :))

Igår va det lite segare att stiga upp vid 11 för en tur på gymmet men det är så skönt
efteråt :)
Smalbyxorna är nästan på, min hy i ansiktet har förbättrats oerhört med hjälp av mina
aloe vera produkter, måste ha gått ner några kg till och nu börjar det verkligen synas- skojj..
Håret har fått färgen jag länge hoppats på att kunna ha och plugget går bra!

Ingenting FÅR förstöra min dag- det regnar men det är underbart!!!
känner på mig att det kommer bli en grym vecka!!!!

Nu satsar jag hårt för att så dom där sexiga benen alla tjejer vill ha- och jag ska ha dom!!!!!

gud va enformigt man äter-
speciellt när man gör storkok.

har börjat skriva matdagbok åt min PT för att se att jag äter ok,
och att hålla koll när jag går ner att jag behåller muskelmassan.
känns som att varje dag är densamma.

i veckan har jag gjort följande:

Måndag:

Promenad med hunden 1 tim

Frukost: 1 Macka (längtan) keso, kalkon, tomat, basilika. 2 ägg

Lunch: Grytbitar, champinjoner, broccoli, cream freise, ris.

Promenad med hunden 30 min

Middag: Grytbitar, champinjoner, broccoli, cream freise, ris.

Kväll: äpple

 

Tisdag:

Frukost: 1 Macka (längtan) keso, kalkon, tomat, basilika. 2 ägg

Mellanmål: 1 mandarin

Lunch: Stekt kyckling file, lök, champinjoner +1 Macka (längtan) keso, kalkon, tomat, paprika.

Mellanmål: 1 mandarin

Middag: Kycklingwook med ris

Dans 1 timme

Kväll: Yoghurt med banan, solrosfrön och russin.

 

 

Onsdag:

Frukost: 1 Macka (längtan) ost, kalkon, gurka. 2 ägg

Mellanmål: 1 äpple

Lunch: Kycklingwook med ris

Middag: 2 Tacos

 

Torsdag:

powerwalk 1 timme

Frukost: 1 Macka (längtan) keso, kalkon, tomat, basilika. 2 ägg

Mellanmål: 1 mandarin

Lunch: Spagetti, köttfärs, salsa, champinjoner, ketchup.

Middag: Kyckling i ugnen, potatis i ugen.

Dans 1 timme

Kväll: Yoghurt med banan, solrosfrön och russin.

 

Fredag:

Frukost: 1 Macka (längtan) ost, kalkon, gurka. 2 ägg

Lunch: spagetti och köttfärssås

Mellanmål: yoghurt med solrosfrön och russin

Middag: 1 taco

 

Lördag:

Frukost: 1 macka med ost, kalkon gurka, 1 ägg

Gym 50 min, sim 20 min

Lunch: spagetti, köttfärssås och broccoli

 

---

 

En annan sak som är helt sjuk är att på en vecka är det

7 dagar* 24 timmar= 168 timmar

av dom kanske vi sover 8*7 (minst)= - 56 timmar

då är det 112 timmar i veckan kvar till jobb och hobby.

jag tränar ca 4 timmar av dessa 168 timmar i veckan-

fatt vad lite man behöver träna för att gå ner i vikt eller hålla kroppsmassan rätt?

Så nu finns det inga undanflykter att man inte har tid att träna- ta bara nån timme av dessa

168 timmar och känn skillnaden!!!

 

 

---