idag är första dagen sen jag började som jag inte orkade gör nått alls,
veckan har varit jobbig både på träningarna och i skolan.

sista tentan i tisdags och en jobbig flytt och PT träning igår och första dagen på sommarlovet(idag) började
jag jobba.

Igår gick jag och PT Linda igenom övningar jag ska öva på under sommarn.
det gäller att inte svanka och spänna magen, få in rätt teknik.
viktigare med rätt teknik än vikter:

mitt schema till efter sommarn:



grymma övningar när tekniken sitter.. har fruktansvärd träningsvärk även idag :P


vaknade kl 6. tråkigt väder. orkade inte cykla till jobbet som jag lovade mig själv.
men sen när jag väl intalade mig själv att det inte kommer vara roligare i morgon beslutade jag mig för att cykla ändå..
ingen cykelnyckel. försenad. åkte buss..

men sen.... gick jag hem :) det tog ca 30 min powerwalk hem. kändes skönt att få sin vardagsmotion klar för idag.

nu är det säng som gäller och i morgon blir det boxning nere vid poolen och kanske ett dopp :P