måndag: gym med springband- bröst och arm
tisdag: springband och simning 45 min
onsdag: PT träning med Linda: rumpa och ben
tor+ fre: vila
Lördag: gym och simning 1,5 tim
Söndag: kondition

liknande schema för nästa vecka..

ni kan inte ana hur nära det är att jag kan knäppa mina smalbyxor och det känns precis
som jag har börjat med min nya livsstil. det har varit en lång startsträcka men nu börjar jag få
koll på vad kroppen behöver och vill ha.

Jag har kommit så långt när man ser på tex. byxstorleken men ändå
känns det som om jag har så långt kvar och det känns helt ok.
maten börjar bli en vana och träningen med.

bara 4 hårda veckor kvar och sen hittar jag ett nytt träningsschema i vår som ska
fixa de sista detaljerna på min kropp- sen kommer jag bli en super mäklare :)